Le blog

Nous comprenons l'importance de prendre soin de sa santé à chaque étape de la vie, que l'on soit une personne âgée, en situation de handicap, en pleine maternité, ou simplement soucieuse de son bien-être au quotidien. Pour cela, notre blog est conçu pour vous fournir des informations, des conseils pratiques et des ressources utiles dans une variété de domaines liés à la santé et au mode de vie.

  1. L'hypersensibilité émotionnelle : la comprendre et vivre avec
    Bien-être

    L'hypersensibilité émotionnelle : la comprendre et vivre avec

    L'hypersensibilité, souvent décrite comme une "fleur de peau" ou une forte réactivité émotionnelle, est un trait de caractère qui influence la manière dont une personne perçoit et réagit au monde qui l'entoure.

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  2. Comment reprendre le sport lorsqu'on est senior ?
    Bien-être

    Comment reprendre le sport lorsqu'on est senior ?

    L'activité sportive est fortement recommandée pour rester en bonne santé. Que vous soyez un sénior ou une personne à mobilité réduite, la pratique du sport est essentielle pour maintenir votre force et votre masse musculaire, diminuer les douleurs d'articulations ou encore renforcer votre système vasculaire. Il s'agira donc de choisir le sport adapté en fonction de son âge ou de son handicap et d'adopter les bons gestes pour une reprise sportive réussit.

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  3. Comment se rafraîchir en été pour rester au frais ?
    Bien-être

    Comment se rafraîchir en été pour rester au frais ?

    Les beaux et chauds jours arrivent enfin ainsi que l’allégement des mesures sanitaires, ce qui nous promet un été plus détendu. Profitez-en mais il est important de surveiller sa santé surtout lors de très fortes chaleurs ou de vigilance canicule. Pour profiter pleinement de ce bel été, il est important d’adopter de bons gestes au quotidien pour lutter contre les fortes chaleurs et d’avoir avec soi des produits indispensables pour supporter les fortes chaleurs.

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  4.  Comprendre et gérer la dépression saisonnière
    Bien-être

    Comprendre et gérer la dépression saisonnière

    La dépression saisonnière, également connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS), est un type de dépression qui survient généralement à certaines périodes de l'année, en particulier pendant les mois d'automne et d'hiver lorsque les journées sont plus courtes et les niveaux de lumière du jour sont réduits.

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