Que symbolise le mouvement Movember ?

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En France, le cancer des testicules est le type de cancer le plus répandu chez les hommes de 15 à 35 ans. Au mois de novembre, les hommes du monde entier sont invités à se laisser pousser la moustache. Cette action a pour but de sensibiliser l’opinion publique et de lever des fonds pour la recherche dans les maladies masculines.

Le mouvement Movember est une initiative mondiale qui vise à sensibiliser le public aux problèmes de santé masculine, notamment le cancer de la prostate, le cancer des testicules et la santé mentale, en encourageant les hommes à faire preuve de solidarité et à prendre soin de leur bien-être.

Le mouvement Movember propose de relever trois types de défis simples :

• Laisser vous pousser la moustache pendant tout le mois de novembre : rasez-vous au 1er novembre et laissez-vous pousser la moustache jusqu’au 31. Simplement par ce fait, vous éveillerez l’attention et sensibiliserez aux maladies masculines.
• Relevez le défi « Move » : il suffit juste de bouger, faire du sport. L’idée est d’encourager tout le monde à être actifs, seul ou en équipe. Donnez-vous des objectifs et faites du bien à votre corps.
• Organisez un événement : choisissez le thème (concert, diner entre amis, …), l’endroit (campus, lieu de travail,) et récoltez les fonds à reverser à la fondation. La seule condition est de venir avec une moustache.

Ces défis sont une excellente façon de s'impliquer tout en favorisant des conversations sur la santé des hommes et l'importance de la prévention. 

La movember foundation considère que ces maladies ne sont pas assez prises en considération par les autorités sanitaires et qu’il faut également éveiller l’opinion publique. L’idée du mouvement Movember vient du constat que la santé masculine se dégrade fortement. En moyenne, les hommes meurent 6 ans plus tôt que les femmes et 75% des suicides sont commis par les hommes. Les cancers de la prostate et du testicule sont également parmi les cancers les plus meurtriers chez l’homme.

L’objectif du mouvement Movember est de réduire de 25% le nombre de décès prématurés touchant les hommes d’ici 2030.

Les hommes et les femmes ne sont pas égaux face à la maladie. Movember met l’accent sur 4 maladies qui dégradent significativement la santé des hommes :

Le cancer du testicule touche principalement les hommes entre 15 et 29 ans. Cela fait du cancer du testicule le premier cancer de l’homme jeune en France. Plus le cancer est dépisté tôt, plus il se soigne très bien. Dans 95% des cas, le caner du testicule est diagnostiqué à temps. La prévention est quasiment synonyme de guérison et la survie à cinq ans oscille entre 98 et 99%.

Pour s’assurer que le testicule ne présente rien d’anormal, il est important de l’inspecter régulièrement. Il est donc nécessaire de procéder à l’autopalpation régulière et de faire de lui un acte naturel et positif. L’autopalpation au niveau des testicules doit être aussi bénin que l’autopalpation mammaire chez les femmes.

La cause du cancer du testicule reste encore inconnue. Certains facteurs de risque pour cette maladie peuvent tout de même être mis en évidence :

• Antécédents familiaux de cancer du testicule
• Antécédents personnels de cancer du testicule
• Le tabagisme
• Une cryptorchidie (testicules non descendus)
• Atrophie testiculaire (le testicule diminue de volume à la suite d’une diminution de l’irrigation sanguine)

Il est possible que le cancer du testicule ne cause aucun signe ni symptômes au premier abord. Les signes et symptômes apparaissent souvent et au fur et à mesure que la tumeur se développe. Il est donc important de consulter son médecin si certains signes suivant apparaissent :

• Une masse non douloureuse au testicule
• Une enflure d’un testicule qui le rend plus gros que d’habitude
• Une douleur, qui peut être sourde, dans le testicule ou le scrotum
• Une sensation de lourdeur dans le scrotum ou l’abdomen
• Une accumulation de liquide dans le scrotum

La vigilance est essentielle, car une détection précoce permet d'augmenter les chances de succès des traitements disponibles.

Le cancer de la prostate est le plus fréquent avec plus des milliers de nouveaux cas diagnostiqués chaque année. Le cancer de la prostate représente un quart des nouveaux cancers détectés chez les hommes en France. Avec 8000 décès par an, le cancer de la prostate est le troisième plus meurtrier chez les hommes français. C’est une maladie souvent silencieuse car elle ne présente presque pas de symptômes. Elle peut, à contrario, être facilement dépistée par un toucher rectal et/ ou un test sanguin.

L’hypertrophie de la prostate se caractérise par une augmentation anormale de la taille de la prostate avec l’âge. Le signe principal de l’hypertrophie de la prostate se caractérise par la pression que la prostate sur l’urètre et la vessie. Cela peut réduire le diamètre de l’urètre ou le bloquer ce qui peut causer des changements des habitudes urinaires et la difficulté à uriner. L’hypertrophie de la prostate peut provoquer des symptômes comme la difficulté à uriner, le besoin d’uriner plus souvent, jet d’urine faible ou lent, incapacité de viser complètement la vessie.

Les causes du cancer et de l’hypertrophie de la prostate sont essentiellement dû à 3 facteurs de risques :

• Le vieillissement
• L’excès de gras sur le ventre (obésité abdominale)
• Le manque d’activité physique

D’autres facteurs de risques peuvent rentrer en compte dans le développement d’un cancer de la prostate. Les antécédents familiaux figurent aussi au rang des causes possibles du cancer de la prostate. Le risque est en effet plus élevé chez les hommes sont le père, le frère et/ou un oncle a/ont développé un cancer de la prostate. 20% des cancers de la prostate sont liés au contexte familial. Plus il y a de cas de cancers de la prostate dans le cercle familial, plus le risque est élevé. 
Les personnes atteintes de la maladie de parkinson courent un risque plus élevé de cancer de la prostate.

La plupart du temps, le cancer et l’hypertrophie de la prostate n’occasionne pas de symptômes particuliers. Lorsqu’ils évoluent, des troubles urinaires peuvent apparaitre :

• Besoins fréquents et / ou urgents d’uriner
• Difficulté à uriner
• Sensation de ne pas avoir complétement vidé sa vessie après avoir uriné
• Brûlure ou douleur en urinant
• Présence de sang dans l’urine ou le sperme

Les maladies cardio-vasculaires touchent plus fréquemment les hommes que les femmes. Elles sont la plupart du temps liées à l’accumulation de « mauvais cholestérol » dans les artères coronariennes. Le cœur permet d’oxygéner le reste des organes par l’intermédiaire du sang qui transporte l’oxygène nécessaire. Si les vaisseaux sont rétrécis à cause d’un dépôt de cholestérol, le flux sanguin vers le cœur est alors restreint. Cela peut provoquer diverses maladies fréquentes et graves comme un infarctus du myocarde, les accidents vasculaires cérébraux, l’insuffisance cardiaque, etc.

Les causes d’une maladie cardio-vasculaires sont multiples. Hormis l’hérédité, le sexe et l’âge, ces maladies cardio-vasculaires ont toutes en commun un certain nombre de facteurs de risques dont la plupart sont modifiables :

• Le tabagisme : le tabagisme contribue à l’accumulation de plaques dans les artères, ce qui fait augmenter le risque de caillots sanguins. Ce processus réduit donc l’apport en oxygène dans le sang. De ce fait, les fumeurs sont 2 fois plus susceptibles de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
• L’hypertension artérielle : cella correspond à une augmentation anormale de la pression du sang sur la paroi des artères.
• Le diabète : le diabète augmente le risque d’hypertension artérielle, de rétrécissement des artères, de maladie coronarienne et d’accident vasculaire cérébral. Les personnes diabétiques présentent un risque accru de maladies du cœur.
• L’hypercholestérolémie : le cholestérol est une substance que le corps produit et qui ressemble à du gras. Des taux élevés de cholestérol dans le sang sont un important facteur de risque de maladie coronarienne.
• Une mauvaise alimentation : une alimentation trop riche, grasse, salé ou sucrée augmente le risque d’accumulation de cholestérol dans le sang et donc de développer des maladies coronariennes.
• L’obésité : l’obésité est un facteur de risque indépendant de la maladie coronarienne. Elle favorise la survenue des maladies cardio-vasculaires par une association aux autres facteurs de risque comme l’hypertension, le diabète, …
• La sédentarité : c’est l’absence d’activité physique régulière. Dans un premier temps, la sédentarité favorise la prise de poids et ensuite affaiblit le cœur. Le muscle cardiaque perd de sa puissance, reçoit et renvoie moins de sang dans le corps, fournit moins d’oxygène aux muscles et aux organes et récupère moins vite en cas de crise cardiaque.  

Il est donc essentiel d'adopter un mode de vie sain en modifiant ces facteurs de risque pour protéger votre santé cardiovasculaire et réduire le risque de développer des maladies graves.

Les symptômes des maladies cardio-vasculaires sont évidemment différents pour chaque maladie et sont des signes majoritairement retrouvés chez les patients atteints d’une maladie cardio-vasculaire. Les principaux symptômes sont :

• Une douleur thoracique
• Un essoufflement
• Une fatigue chronique
• Des palpitations (perception de battements du cœur qui sont lents, rapides ou irréguliers)
• Des nausées et vomissements
• Une douleur dans un membre, engourdissement ou crampe d’un muscle
• Un changement de la couleur de la peau au niveau d’un membre
• Un gonflement des membres inférieurs (jambes, chevilles, pieds)
• Evanouissement, perte de connaissance, syncope

Il est crucial de rester vigilant face à ces symptômes, car leur apparition peut indiquer une urgence médicale nécessitant une attention immédiate pour prévenir des complications graves.

La dépression est une forme courante de maladie mentale qui touche de nombreux hommes. Même si elle touche des millions d’hommes dans le monde, elle n’est pas souvent traitée. En effet, les hommes ont tendance à se sentir gênés de parler de leurs émotions ou de leur santé mentale. Au lieu de prendre la dépression comme une faiblesse, il faut la traiter comme n’importe quelle autre maladie.

Voici quelques signes courants de la dépression :

• Une humeur dépressive ou irritable
• Un manque d’intérêt ou de plaisir pour les activités régulières
• Un changement de poids ou d’appétit
• Un changement des habitudes de sommeil
• Un sentiment de culpabilité ou d’inutilité
• Des difficultés de concentration
• Des pensées suicidaires

Si l’un de ces symptômes est ressentie, il est important de prendre contact avec un médecin et de parler à quelqu’un. Il existe également un accueil et une écoute téléphonique de toute personne en détresse et valable 7j/7. Toutes les informations sont disponibles sur le site internet www.sos-amitie.com ou directement par leur numéro d’appel commun : 09 72 39 40 50

Le mouvement movember se déroule donc durant tout le mois de november. Une mobilisation générale permet donc de sensibiliser la population aux maladies masculines qui sont encore largement méconnues. Grâce à cette mobilisation générale, Movember prévoit d’ici 2030 de réduire la mortalité prématurée des hommes de 25% et de réduire le taux de suicide chez les hommes de 25%. Il prévoit également de réduire de moitié le nombre de décès dû aux cancers de la prostate et du testicule mais également de réduire de moitié le nombre d’hommes atteints d’effets secondaires des cancers.