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Nos conseils incontinence pour trouver des solutions adaptées à vos besoins
Exercices pour lutter contre l’incontinence urinaire
Pour prévenir l’incontinence urinaire, il est possible d’effectuer au quotidien de petits exercices pour muscler votre plancher pelvien.
Le plancher pelvien est le groupe de muscles responsable du débit urinaire. Renforcer ces muscles peut améliorer votre capacité à contrôler votre vessie.
Dans ce conseil, nous vous proposons quelques exercices qui vous aideront à mieux comprendre ce muscle pour le faire travailler.
Incontinence fécale : quelles solutions ?
L’incontinence peut prendre différentes formes, urinaire, mixte ou fécale. L’incontinence fécale touche 1 personne sur 10 environ.
Pour comprendre cette pathologie et ainsi tout mettre en œuvre pour mieux la gérer au quotidien, vous trouverez dans ce conseil les réponses à vos questions.
Incontinence urinaire au travail, comment faire ?
Contrairement aux idées reçues, l’incontinence ne touche pas que les personnes âgées et de nombreuses personnes d’âge adulte peuvent en souffrir.
Alors, comment gérer l’incontinence sur son lieu de travail ? Quelles solutions s’offrent à vous pour vous éviter les sensations d’inconfort ou de gènes dans votre travail ?
Comment choisir ses protections pour fuites urinaires ?
L’incontinence touche aujourd’hui entre 6 et 8% de la population française. Il y a différents types d’incontinence et énormément de protections différentes.
Alors pour les personnes atteintes d’incontinence, il peut parfois être difficile de s’y retrouver dans toutes ces options.
Avec ce conseil, nous répondrons à vos questions pour que vous puissiez trouver la protection qui vous convient.
La rétention uniraire
Les fuites urinaires chez la femme : Que faire ?
Les fuites urinaires chez la femme sont beaucoup plus fréquentes qu'on ne l'imagine et touchent aussi bien les femmes jeunes que plus âgées. Ces désagréments du quotidien peuvent devenir de réels obstacles dans la vie des femmes. Pourtant, il y a toujours des solutions. Dans ce conseil, nous allons voir ensemble quelles sont les causes de cette incontinence urinaire et comment y remédier.
Fuites urinaires chez l’homme : causes et solutions
Les cas de fuites urinaires chez l’homme jeune est bien moins nombreux que chez la femme. En revanche, passé la cinquantaine, plus l’âge est avancé, plus la proportion s’inverse. Un homme sur trois, âgés de 75 ans et plus, souffrirait de fuites urinaires. S’il s’agit principalement de troubles liés à la prostate, les causes de l’incontinence urinaire chez l’homme sont nombreuses.
Pourtant, il existe toujours des solutions. Dans ce conseil, nous allons voir ensemble quelles sont les causes et les symptômes de ces fuites urinaires ainsi que les protections et les solutions pour y faire face.
Etui pénien, l'une des solutions à l'incontinence masculine
L'étui pénien est un dispostif médical externe de collecte des urines. Cela est utilisé dans le cas d'une incontinence masculine. L'incontinence masculine est la perte involontaire d'urine survenant lorsque le muscul qui maintient le col de la vessie fermé n'est plus suffisamment tonique pour empêcher l'urine de s'écouler. L'incontinence masculine a de nombreuses solutions comme les protections absorbantes ou les sous-vêtements jetables mais ne permettent pas toujours de faire tout ce que l'on veut. Avec un étui pénien, il est possible de pratiquer de nombreuses activités y compris des activités sportives. L'étui pénien est également une solution d'incontinence discrète.
Alèse, comment choisir la solution adaptée à vos besoins ?
En cas d’incontinence, vous pouvez protéger votre literie ou vos fauteuils au quotidien avec des alèses. L’incontinence touche aujourd’hui en France entre 6 et 8% de la population. Pour votre confort et selon vos besoins, le choix de votre alèse n’est pas anodin. Plusieurs paramètres doivent entrer en compte pour que vous puissiez choisir votre alèse.
L'hyperactivité de la vessie : les symptômes et nos solutions
D’après une étude transeuropéenne, 22 millions de personnes souffrent d’hyperactivité vésicale en Europe. L’hyperactivité de la vessie touche un sixième de la population et se manifeste par le besoin urgent d’uriner plus de 8 fois par jour. Ce phénomène touche un grand nombre de personnes mais reste tout de même un sujet tabou. Il est aujourd’hui important de comprendre et de traiter l’hyperactivité de la vessie.