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Découvrez tous nos conseils pour vous faciliter la vie au quotidien

 

Comment sécuriser l'accès à la douche ?

La salle de bain et en particulier la douche sont des lieux où les chutes sont fréquentes. Cependant, saviez-vous qu'il existe de nombreux accessoires pour sécuriser votre douche ?
Voici tous nos conseils pour aménager votre douche et ainsi la rendre plus accessible.

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Comment bien choisir son oreiller ergonomique ?

Aujourd'hui, on trouve des oreillers ergonomique ou mémoire de forme dans tous les magasins. Mais sont-ils vraiment efficace ?
Il en existe pour tous les budget, toutes les  pathologies, avec des formes différentes... Bien dormir est une chose très importante et le choix de l'oreiller en fait partie.

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Nos astuces pour un bureau ergonomique

Nos manières de travailler évoluent constamment, encore plus depuis l’arrivée du télétravail.
Être face à un ordinateur peut provoquer des douleurs au niveau des épaules, du dos, des poignées ou au niveau des genoux à cause du nombre important d’heures passées en position statique.

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Faites de votre bien être une priorité, prenez le temps de vous relaxer

Une vie à 1000 à l’heure ? Vous aidez une personne à mobilité réduite ? Vous souffrez d’un handicap ? Votre fatigue se fait ressentir ?
Que ce soit au travail ou dans notre quotidien, nous sommes tous confrontés à des situations stressantes. Découvrez tout nos conseils pour vous relaxer facilement à la maison.

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Préparez vous pour la rentrée avec nos conseils et nos produits

Les vacances se terminent et la rentrée se précise pour de nombreuses personnes. Pour beaucoup, la rentrée est synonyme de bonnes résolutions. 
Découvrez nos astuces et conseils afin de préparer votre rentrée au mieux !

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Exercices Incontinence

Exercices pour lutter contre l’incontinence urinaire

Pour prévenir l’incontinence urinaire, il est possible d’effectuer au quotidien de petits exercices pour muscler votre plancher pelvien.
Le plancher pelvien est le groupe de muscles responsable du débit urinaire. Renforcer ces muscles peut améliorer votre capacité à contrôler votre vessie.
Dans ce conseil, nous vous proposons quelques exercices qui vous aideront à mieux comprendre ce muscle pour le faire travailler.

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