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Sécuriser l'accès à sa douche

Sécuriser l'accès à la douche | Harmonie Médical Service

La salle de bain est un endroit de détente et de bien-être, mais avec l’âge, des dangers peuvent apparaître. Les risques dans la salle de bain sont causés notamment, par la perte d’autonomie. Les dangers sont nombreux et ils concernent un grand nombre de personnes. Avec l’âge, réaliser des actes du quotidien comme se laver ou se déplacer peut devenir compliqué voire dangereux. Mais il est possible de limiter ces risques avec quelques mesures de précaution, des aménagements simples et un peu d’attention. 

Evitez les risques de chutes avec quelques petites astuces pour sécuriser votre douche

La salle de bain et en particulier la douche sont des lieux où les chutes sont fréquentes. Les personnes âgées connaissent une perte de mobilité plus ou moins importante. On peut parler de diminution visuelle, de perte de mobilité, de diminution des fonctions sensorielles, de part de masse musculaire, etc. Cependant, saviez-vous qu'il existe de nombreux accessoires pour sécuriser votre douche ? Voici tous nos conseils pour aménager votre douche et ainsi la rendre plus accessible.

Comment franchir le bord du receveur de douche en toute sécurité ?

Cette action est plus ou moins risquée en fonction de la configuration de votre douche et de vos difficultés. Certains aménagements peuvent faciliter voire sécuriser cette étape.

Vérifiez par quels moyens vous pouvez prendre appui pour entrer et sortir (Attention : les points d'appui lors de l'entrée dans la douche ne sont pas nécessairement les mêmes que ceux efficaces pour la sortie) :

  • Les barres prévues pour se tenir s’appellent des barres d’appui et peuvent avoir différentes caractéristiques pour répondre aux différentes situations, à vous de bien les choisir !
  • Les longueurs des barres d'appui peuvent varier de 30 cm à plus de 1 m.
  • La forme de la barre peut permettre différentes prises d'appui (droite, coudée, en L, en T inversée, sol/mur, sol / plafond...) : un usage en position debout ne demandera pas les mêmes points d'appui qu'un usage en fauteuil roulant.
  • Pensez à jouer sur les différences de couleurs pour faciliter l'identification de la barre d'appui par rapport au support sur lequel elle est fixée.
  • Elle peut être fixe, rabattable, à ventouse... en fonction des espaces et des besoins.

Pour trouver le bon endroit où fixer votre barre, mettez-vous en situation et positionnez votre barre à l’endroit où naturellement vous aimeriez prendre appui. Dans tous les cas, le mode de fixation doit être adapté au support sur lequel la barre d'appui sera fixée.

Autres éléments à prendre en compte pour sécuriser votre salle de bain

Une fois les barres d'appui installées dans votre douche, celle-ci est sécurisée mais d'autres éléments sont à prendre en compte.

Le bac à douche

Le bac à douche est également un élément à prendre en compte. En effet, son revêtement peut être glissant ou devenir glissant lorsqu'il est humide. Il est possible d'y ajouter un tapis de douche antidérapant ou des bandes antidérapantes pour recouvrir toute la surface et ainsi minimiser le risque de chute.

La sortie de douche

Une fois la douche prise, de l'eau peut parfois s'en échapper ce qui rend le sol de votre salle de bain glissant. Il est donc important de disposer un tapis à la sortie de votre douche pour que vous puissiez vous essuyer sans risque de chute. Pensez à vérifier que la surface du tapis adhère bien au sol et qu'il ne glissera pas lorsque vous poserez le pied dessus en sortant de votre douche.

Une douche à rebords ?

Toutes les douches n'ont pas une sortie à même le sol. Certaines peuvent avoir un rebord qui demande un effort pour rentrer à l'intérieur. Pour remédier à cela, il est possible d'installer une marche intermédiaire ou une rampe d'accès qui vous permettra d'entrer dans votre douche plus facilement.

Quelques exemples de barres d'appui pour sécuriser votre douche

Il existe plusieurs types de barres d'appui qui correspondent à différents besoins et attentes.

Barre d'appui coudée 40 cm AQUA H145 - Invacare

Barre d'appui coudée 40 cm AQUA H145 | Harmonie Médical Service

Fixée au mur, cette barre d'appui coudée vous aidera à entrer et sortir de votre douche en minimisant vos efforts. Son design ergonomique coudé favorise une meilleure prise en main et vous permet de vous relever ou de prendre appui simplement.

Voir la barre d'appui coudée

Barre d'appui à ventouses Stileo - Invacare

Barre d'appui à ventouses Stileo - Invacare  | Harmonie Médical Service

Très simple à installer, cette barre d'appui se fixe à l'aide ventouses pour que vous puissiez la changer de place comme vous le souhaitez. Cette barre d'appui s'installe sur toutes les surfaces verres ou carrelées. Pour faciliter son installation, cette barre d'appui ventouse possède 2 témoins lumineux qui vous indiquent lorsque celle-ci est correctement fixée.

Voir la barre d'appui

Barre d'appui en L 70x40 AQUA H146 - Invacare

Barre d'appui en L 70x40 AQUA H146 - Invacare  | Harmonie Médical Service

Avec son axe vertical et horizontal, cette barre d'appui en L permet à son utilisateur de se maintenir de plusieurs manières possibles. Son diamètre et son revêtement offrent une très bonne prise en main. Le design en L de cette barre d'appui permet de s'asseoir ou se relever et de prendre appui pendant que vous vous lavez.

Voir la barre d'appui en L

Grâce à ces techniques et astuces, votre douche sera parfaitement adaptée aux personnes ayant des difficultés à se mouvoir ou ayant besoin d'aide pour effectuer les tâches du quotidien comme se laver.

Pour continuer d'équiper votre salle de bain avec des accessoires pour la sécuriser, découvrez la catégorie Salle de bain et WC.
Vous pouvez également retrouver nos conseils pour découvrir des produits et des astuces sur l'aménagement de la salle de bain et des toilettes.

Si vous êtes en perte de mobilité, découvrez nos conseils d'aide à l'habillage ainsi que nos conseils pour la prévention des chutes à domicile.

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